🤍 Praktische tips

                                                              🤍Handige tips voor je massage

                                                              🤍Goed om te weten

                                                                          

Zo geniet je optimaal van jouw massage. Hieronder vind je enkele praktische tips en belangrijke informatie.

 

Eerst vóór de massage:

* Meld allergieën.
* Meld medische klachten.
* Niet komen bij koorts.
* Eet niet vlak ervoor.
* Neem vooraf een douche.
* Draag comfortabele kleding.

Dan tijdens de massage:

* GSM op stil.
* Praten mag altijd.
* Geef aan als iets te warm, koud of te hard is.
* Ondergoed blijft aan.
* Rustgevende muziek.

Dan na de massage:

* Drink voldoende water.
* Plan geen drukke activiteiten.
* Geniet nog even na.

 

De belangrijkste tip? Gun jezelf dit moment. 

                 Laat alles even los, adem diep in en geniet.